Σύμφωνα με μια μεγάλη ανασκόπηση αρκετών ερευνών, η απάντηση στην υπογονιμότητα θα μπορούσε να είναι ο ήλιος! Ερευνητές στο Ιατρικό Πανεπιστήμιο του Graz στην Αυστρία υποστηρίζουν πως το φως του ήλιου ενισχύει τη γονιμότητα σε άνδρες και γυναίκες με την αύξηση των επιπέδων της βιταμίνης D (ο ανθρώπινος οργανισμός μπορεί να συνθέσει το 90% της βιταμίνης D μέσω της ακτινοβολίας του ήλιου και μόνο το 10% μέσω των τροφών).
Η βιταμίνη D παίζει καθοριστικό ρόλο στην εξισορρόπηση των ορμονών του σεξ στις γυναίκες και στη βελτίωση των αριθμών των σπερματοζωαρίων στους άνδρες.
Πιο αναλυτικά, στις γυναίκες, η βιταμίνη D ενισχύει τα επίπεδα των γυναικείων ορμονών – της προγεστερόνης και των οιστρογόνων κατά 13% και 21% αντίστοιχα – και ρυθμίζει την έμμηνο ρύση, με αποτέλεσμα να αυξάνονται τα ποσοστά επιτυχίας σύλληψης!
Από την άλλη πλευρά, στους άνδρες, η βιταμίνη D είναι απαραίτητη για την υγιή ανάπτυξη του πυρήνα κάθε σπέρματος. Η έκθεση στο φως του ήλιου αυξάνει επίσης τα επίπεδα της ανδρικής ορμόνης – τεστοστερόνης – ενώ βελτιώνει και τη λίμπιντο ενός άνδρα.
Ωστόσο, η επικεφαλής συγγραφέας δρ Elisabeth Lerchbaum υποστηρίζει ότι, ενώ η ηλιοφάνεια φαίνεται να βελτιώνει τη γονιμότητα, είναι σημαντικό τα ζευγάρια να μην το παρακάνουν, λόγω του κινδύνου του καρκίνου του δέρματος από υπερβολική έκθεση στον ήλιο.
Τα ευρήματα, τα οποία είχαν επιβεβαιωθεί σε προηγούμενες μελέτες σε ζώα, δημοσιεύτηκαν στο «European Journal of Endocrinology».
Πηγή: Indian Express
Το άρθρο επιμελήθηκε η Ειρήνη Καλαϊτζίδου,
Σύμβουλος Στρες, επιστημονική συνεργάτις
του Ανδρολογικού Ινστιτούτου Αθηνών,
www.andrologia.gr
