Μία έμπειρη μαία θα σας πει πως ο τοκετός είναι κατά 90% πνευματική υπόθεση. Αυτό είναι κάτι που μπορεί να αντιληφθεί μία γυναίκα που έχει γεννήσει φυσιολογικά, σύμφωνα με το «Mothering». Οι ειδικοί εξηγούν:
Εξασκήστε τον οραματισμό:
Πρόκειται για ένα πολύ ισχυρό εργαλείο, το οποίο χρησιμοποιούν οι αθλητές και οι τραγουδιστές για να προετοιμαστούν πνευματικά για ένα γεγονός. Οραματιστείτε τον τοκετό σας: Οραματιστείτε εσάς να γεννάτε. Και, κυρίως, οραματιστείτε ότι είστε γεμάτη αυτοπεποίθηση, ήρεμη και δυνατή –έτσι ακριβώς όπως θέλετε να είστε τη στιγμή που θα φέρνετε στον κόσμο το μωρό σας. Η πίστη στον εαυτό σας και στην ικανότητά σας να γεννήσετε το μωρό σας θα βελτιώσουν τρομερά την…
Διαβάστε περισσότερα στο govastileto…
