Η έλευση ενός νέου μέλους στην οικογένεια σημαίνει σίγουρα μεγάλη ευτυχία, αλλά παράλληλα σημαίνει και μεγάλη… αϋπνία. Μια νέα δημοσκόπηση δείχνει ότι οι νέοι γονείς χάνουν περισσότερες από έξι εβδομάδες ύπνου μόνο μέσα στον πρώτο χρόνο ζωής του παιδιού τους προκειμένου να το προσέχουν κατά τη διάρκεια της νύχτας.

Η τριπλέτα της ξαγρύπνιας

Βραδινά γεύματα, ατελείωτα κλάματα και ξύπνημα με άγχος μέσα στη νύχτα ώστε να ελεγχθεί ότι το παιδί είναι καλά ήταν η κύρια «τριπλέτα» των αιτίων της μεγάλης ξαγρύπνιας των νέων γονέων. Στους λόγους για τη δημιουργία… μαύρων κύκλων κάτω από τα μάτια συγκαταλέγονταν επίσης τα προβλήματα ύπνου (αϋπνία, δυσκολία να αποκοιμηθεί το άτομο) αλλά και η συσσώρευση άλλων καθηκόντων και εργασιών για τις οποίες δεν υπήρχε χρόνος μέσα στην υπόλοιπη ημέρα.

Η νέα δημοσκόπηση διεξήχθη στη Βρετανία σε περισσότερα από 1.800 άτομα από μια μεγάλη εταιρεία κατασκευής στρωμάτων. Στόχος ήταν η καταγραφή των συνηθειών του ύπνου των Βρετανών.

Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr