Ο θηλασμός έχει πολλά πλεονεκτήματα τόσο για την μητέρα όσο και για το παιδί. Το μητρικό γάλα προστατεύει το ανοσοποιητικό σύστημα του βρέφους, προστατεύει από τυχόν αλλεργίες αλλά και μειώνει την πιθανότητα να αναπτύξει αλλά προβλήματα όπως γαστρεντερολογικά ή αναπνευστικά. Επίσης ο θηλασμός είναι πολύ σημαντικός αφού ισχυροποιεί ακόμα περισσότερο και δένει συναισθηματικά την μητέρα με το μωρό.
Ακόμη βοηθάει στην απώλεια των περιττών κιλών που πιθανών απόκτησε η μητέρα κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης. Μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του στήθους και των ωοθηκών, συμβάλλει στην οστική πυκνότητα και την αποφυγή της οστεοπόρωσης. Τα οφέλη όμως δεν σταματούν εδώ αφού συμβάλλει και στην γρήγορη συρρίκνωση της μήτρας και στο να σταθεροποιηθεί ο κύκλος της περιόδου. Τέλος αυξάνει την αυτοπεποίθηση της μητέρας και μειώνει τον κίνδυνο της επιλόχειας κατάθλιψης.
