Δεν έχει σημασία τι βρίσκει ενδιαφέρον ένα παιδί στα σπορ (είτε είναι το ποδόσφαιρο, το μπάσκετ, το τάε-κβον-ντο, το κολύμπι, ή το τρέξιμο), το πιο σημαντικό είναι να το βοηθήσετε να επιλέξει να κάνει εκείνο που θα απολαμβάνει περισσότερο.
Το καλύτερο άθλημα για ένα παιδί είναι αυτό που το παιδί βρίσκει διασκεδαστικό και ενδιαφέρον. Τα οφέλη της άσκησης για την υγεία και την καλή φυσική κατάσταση είναι γνωστά και μεγάλο μέρος αυτών εξαρτάται από το βασικό άθλημα που θα επιλέξει το παιδί. Η καλή φυσική κατάσταση και οι σωστές διατροφικές συνήθειες νωρίς στη ζωή, αυξάνουν κατακόρυφα την πιθανότητα το παιδί να εξελιχθεί σε έναν υγιή ενήλικα. Η συμμετοχή στα σπορ είναι βασική μέθοδος προς αυτή την κατεύθυνση.
Οι συναισθηματικές ανταμοιβές της αυτοεκτίμησης, η ανάπτυξη κοινωνικών δεξιοτήτων και η αφοσίωση που αντλεί ένα παιδί μέσα από τον αθλητισμό μπορεί να διαρκέσει μια ολόκληρη ζωή.
Περισσότερα στο govastileto.gr
