«Το παιδί μου δεν τρώει… Το δικό μου τρώει τα πάντα!» Όλοι έχουμε ακούσει τέτοιες συζητήσεις ως παιδιά, αλλά τις έχουμε κάνει και ως μεγάλοι…

Μυστικό για τη σωστή διατροφή των παιδιών δεν υπάρχει, αφού εδώ και πολλά χρόνια οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι πρέπει να τρώνε όλα τα φαγητά. Πολλές φορές, όμως, τα σχέδια των γονιών χαλάνε, όταν τα παιδιά προτιμούν τα γλυκά και πολύ συγκεκριμένα φαγητά, όπως τα ζυμαρικά. Οι ειδικοί, ωστόσο, υποστηρίζουν ότι υπάρχει τρόπος να ξεπεραστεί το πρόβλημα.

Ένα ισορροπημένο πρόγραμμα σωστής διατροφής, για παιδιά ηλικίας 2 έως 12 ετών, παρουσιάζει στο Αθηναϊκό Πρακτορείο Ειδήσεων η διαιτολόγος-διατροφολόγος Ηλιάνα Μιχάλη.

Περισσότερα στο govastileto.gr