Ποια είναι τα οφέλη της μεσογειακής διατροφής στα παιδιά;

Η Μεσογειακή διατροφή έχει χαρακτηριστεί ως ένα από τα πιο υγιεινά διατροφικά πρότυπα παγκοσμίως, καθώς πλήθος μελετών εδώ και πολλές δεκαετίες έχει αναδείξει τα οφέλη της για την υγεία, ξεκινώντας από τις καρδιο-προστατευτικές της ιδιότητες και επεκτείνοντας συνεχώς το φάσμα των ευεργετικών της δράσεων.

Η στενή σχέση της με την υγεία του καρδιαγγειακού συστήματος, την τοποθετεί συχνά στο επίκεντρο του ενδιαφέροντος ατόμων μεγαλύτερης ηλικίας.

Ωστόσο, πρόκειται για ένα διατροφικό πρότυπο που μπορεί να καλύψει πλήρως και τις ανάγκες των παιδιών, εξασφαλίζοντας όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για την ανάπτυξή τους και παράλληλα, προστατεύοντας την υγεία τους σε άμεσο και μακροπρόθεσμο επίπεδο…

Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr