Το ξέρατε ότι και τα παιδιά υποφέρουν από ημικρανίες? Οι ημικρανίες δεν αφορούν μόνο τους ενήλικες, καθώς έχει παρατηρηθεί ότι μικρά παιδιά και έφηβοι παρουσιάζουν έντονες ημικρανίες που συνοδεύονται πολλές φορές και από ναυτία.

Για την ημικρανία δεν υπάρχει σίγουρος τρόπος για να προληφθεί και να καταπολεμηθεί. Υπάρχουν όμως μικρά μυστικά που μπορούν να ακολουθήσουν τα παιδιά για να βοηθηθούν.
Η σωστή διατροφή, ο καλός ύπνος με πρόγραμμα και η άσκηση μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση των ημικρανιών.

Ακόμα όταν υπάρχουν συχνές ημικρανίες θα πρέπει να προσέξει ο γονέας ή ο έφηβος τι έφαγε πριν ή αν είχε άγχος. Πολλές φορές η τροφή ή το στρες προκαλούν ημικρανίες.
Τέλος συμβουλευτείτε τον οικογενειακό σας γιατρό. Αν δείτε ότι δεν μπορείτε να καταπολεμήσετε την ημικρανία, συζητήστε τον ενδεχόμενο ήπιας φαρμακευτικής αγωγής.

Διαβάστε επίσης: «Καλός» ή «κακός» πονοκέφαλος;