Οικογενειακή… γυμναστική

Σας αρέσει η γυμναστική και θέλετε να μάθετε στα παιδιά σας να την αγαπούν και αυτά. Ο πιο καλός τρόπος, αντί να τους γεμίσετε το εβδομαδιαίο πρόγραμμα με κολυμβητήριο, καράτε, ποδόσφαιρο, μπαλέτο κ.λπ., είναι να γυμνάζεστε μαζί.

Μπορείτε , τώρα που βελτιώνεται και ο καιρός, να πηγαίνετε μαζί για πεζοπορία ή να  παίζετε μαζί τους ποδόσφαιρο και μπάσκετ.

Μια πολύ καλή λύση, η οποία απευθύνεται και σε όλη την οικογένεια και συμπεριλαμβάνει ακόμη και τα πιο μικρά μέλη, είναι γυμναστική χορού στο σπίτι. Δείτε το video που ακολουθεί και σίγουρα θα ενθουσιαστείτε.