Δυναμώστε!
Ασκήσεις ενδυνάμωσης και ευλυγισίας συστήνουν οι γιατροί στα άτομα της τρίτης ηλικίας, καθώς τα κατάγματα από τις πτώσεις είναι ο νούμερο ένα κίνδυνος αναπηρίας...
![](https://www.zougla.gr/Uploads/old_root/awdnslkc.jpg)
Αν χρησιμοποιείτε συσκευές της apple ή κάποιον φυλλομετρητή (browser) ή έχετε κάποιο πρόσθετο που μπλοκάρει τα cookies, ορισμένες λειτουργίες του zougla.gr, όπως τα σχόλια, υπάρχει περίπτωση να δυσλειτουργούν. Σε αυτόν τον οδηγό θα βρείτε οδηγίες για το πώς θα ενεργοποιήσετε τα cookies για την καλύτερη εμπειρία στον ιστότοπό μας.