Πριν από ένα χρόνο ζύγιζε 102 κιλά και τώρα μοιάζει σχεδόν αγνώριστος, αφού κατάφερε να χάσει 23 ολόκληρα κιλά. Ο Jamie Oliver, ο διασημότερος τηλεοπτικός chef, υποσχέθηκε να αδυνατίσει και το έκανε! Πώς;
«Ο ύπνος είναι σημαντικός. Ποτέ δεν κοιμόμουν αρκετά και κατάλαβα την αξία του. Κοιμόμουν τρεις ώρες περίπου αλλά αυτό άλλαξε. Πλέον κοιμάμαι περίπου επτά ώρες. Έκοψα τελείως τα ποτά. Πίνω μόνο τα Σαββατοκύριακα μόνο με μέτρο…», δήλωσε στο Radio Times ο 40χρονος chef.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΤΙΚΟΣ ΧΩΡΟΣ
σχόλια αναγνωστών
oδηγός χρήσης
