Το ταπεράκι και… στο γραφείο!

Αυτός ο τίτλος σημαίνει πολλά για την υγεία μας και την φυσική κατάσταση που βρίσκεται ο οργανισμός μας.

Το λάθος που κάνει η σύγχρονη Ελληνίδα που εν μέρει είναι και δικαιολογημένο, είναι ότι τρώει σχεδόν κάθε μέρα έτοιμα και γρήγορα φαγητά από το πλησιέστερο  εστιατόριο ή  φαστφουντάδικο που βρίσκεται κοντά στον χώρο τον οποίο εργάζεται και περνάει το μεγαλύτερο μέρος της μέρας της και της καθημερινότητάς της.

Όλο αυτό γίνεται γιατί ο ελεύθερος  χρόνος της εκτός δουλειάς είναι περιορισμένος με αποτέλεσμα όταν γυρνάει στο σπίτι να μην έχει όρεξη για μαγείρεμα. Αλλά εκτός από την τσέπη μας πρέπει να δίνουμε βάση στην υγεία και στην ομορφιά μας. Ναι αυτό που ακούτε γιατί και η ομορφιά μας επηρεάζεται από την διατροφή που κάνουμε.

Επίσης με αυτόν τον τρόπο προσέχουμε και την επιδερμίδα μας τρώγοντας από 2-3 φρούτα την ημέρα και λαχανικά στον ατμό.

Πολλοί διατροφολόγοι συστήνουν να παίρνουμε τάπερ στην εργασία μας ώστε να αποφεύγουμε τις ανεπιθύμητες ουσίες που δίνουμε καθημερινά στον οργανισμό μας. Και δεν είναι απαραίτητο να φτιάχνουμε φαγητά που απαιτούν πολύ χρόνο. Υπάρχουν πολλά φαγητά που μαγειρεύονται γρήγορα και είναι και υγιεινά, και το καλύτερο δεν θα τρώμε από «ξένα χέρια και ξένες κουζίνες». Γιατί να υποτιμάμε την δική μας κουζίνα που την έχουμε και κάθεται, για ντεκόρ την πήραμε; Υπάρχουν πιο όμορφα πράγματα για ντεκόρ όχι η κουζίνα που μας είναι και χρήσιμη.

Ας την αξιοποιήσουμε λοιπόν μαγειρεύοντας φαγητά γρήγορα, εύκολα και ελαφριά. Μπορούμε να αγοράσουμε έναν τσελεμεντέ με φαγητά που φτιάχνονται σε χρόνο DT.

Τα τάπερ τον τελευταίο καιρό έχουν θραύση στους χώρους εργασίας, είναι και της μόδας. Αν είστε μητέρες και ετοιμάζετε το ταπεράκι του παιδιού σας για το σχολείο είναι ευκαιρία μαζί με αυτό να φτιάχνετε και το δικό σας.

Και μην γελάτε με τον συνάδελφο ή τον συνεργάτη σας που φέρνει φαγητά σε τάπερ με τα μαχαιροπίρουνά του και είναι οργανωμένος με την διατροφή του. Αν μπορείτε αντιγράψτε τον και εσείς και θα βγείτε κερδισμένες.

Αν μένουμε και εμείς με την μητέρα μας, μπορεί να βάλει και το δικό της χεράκι, γιατί το χεράκι της μανούλας μας στο φαγητό είναι ανεκτίμητο, και αυτό θα το καταλάβουμε όταν δεν θα το έχουμε. Άλλωστε ποια μάνα θα άφηνε το παιδί της χωρίς σπιτικό φαγητό; Εγώ δεν γνωρίζω καμία πάντως.

Άρα κορίτσια αρχίζουμε τάπερ vs fast food!!!