Το πλύσιμο των χεριών είναι δείγμα υγείας

Γνωρίζετε ότι το πλύσιμο των χεριών είναι δείγμα υγείας; Με τα χέρια μεταδίδονται όλων των ειδών οι μολύνσεις.

Σκεφτείτε μόνο τι αγγίζετε καθημερινά και θα καταλάβετε τον λόγο για τον οποίο το πλύσιμο των χεριών πρέπει να είναι τρόπος ζωής.

Δεν ήταν τυχαίο που οι μαμάδες μας μάς έλεγαν πριν καθίσουμε στο τραπέζι να πλύνουμε τα χεράκια μας. Πλένοντας συχνά τα χέρια μας αποφεύγουμε κινδύνους που διατρέχει η οικογένεια μας ,να αρρωστήσει.

 

Κάθε πότε πρέπει να πλένουμε τα χέρια;

·       Πριν και μετά την τουαλέτα
·       Πριν το φαγητό
·       Όταν γυρίζουμε στο σπίτι
·       Μετά από χειραψίες και χρήση δημόσιων χώρων
·       Πριν και μετά το μαγείρεμα. Μετά το καθάρισμα της σανίδας κοπής κρεάτων ή των σκευών της κουζίνας τα οποία έχουν έρθει σε επαφή με ακατέργαστες τροφές.

·       Όταν αγγίζουμε περιοχές του σώματος σας όπως μαλλιά, μύτη, αφτιά.
·       Όταν πιάσουμε ένα κατοικίδιο ζώο
·       Όταν αλλάξουμε πάνα μωρού
·       Όταν αγγίξουμε τον σκουπιδοτενεκέ

Ο τρόπος βέβαια που πλένουμε τα χέρια μας παίζει σημαντικό ρόλο.

 

Πως θα πλένετε σωστά τα χέρια σας

·       Θα πρέπει να σαπουνίζετε καλά όλα τα σημεία του χεριού και να δίνετε προσοχή στα νύχια αφού εκεί κρύβονται αρκετά μικρόβια.

·       Να τρίβετε τις παλάμες και τα δάκτυλα με παράλληλες κινήσεις.
·       Η διαδικασία να διαρκεί μέχρι και 1 λεπτό για να δράσουν τα προϊόντα. 

Δεν θα πρέπει βέβαια να φτάσουμε και στο άλλο άκρο, στην υπερβολή. Το υπερβολικά συχνό πλύσιμο μπορεί να φέρει και αντίθετα αποτελέσματα, να καταστραφούν τα φυσιολογικά μικρόβια ή το σαπούνι να προκαλέσει ξηρότητα και ερεθισμό στο δέρμα.

Γι’αυτό κάντε συνήθεια σε εσάς και τα παιδιά σας το πλύσιμο των χεριών!