Πολλές φορές μπορεί να νιώθουμε την καρδιά μας να χτυπάει γρήγορα και δυνατά, όταν έχουμε άγχος, χαρά ή λύπη ή κατά την διάρκεια έντονης γυμναστικής, όταν είμαστε ερωτευμένες. Είναι όμως φυσιολογικό ή υπάρχουν και παθολογικά αίτια;
Ταχυπαλμία είναι η αυξημένη καρδιακή συχνότητα, δηλαδή όταν οι αριθμοί των παλμών ξεπερνούν τους 100 το λεπτό. Όταν γυμναζόμαστε είναι απόλυτα φυσιολογικό να η καρδιά μας να λειτουργεί πιο γρήγορα αφού χρειαζόμαστε περισσότερο οξυγόνο και αίμα… Για να αντεπεξέλθει η καρδιά μας λειτουργεί πιο γρήγορα από ότι συνήθως. Αν όμως είμαστε ήρεμες και οι σφυγμοί μας δεν είναι φυσιολογικοί, ίσως υπάρχει παθολογικό αίτιο.
Συνήθως ταχυπαλμίες εκδηλώνονται κυρίως στις γυναίκες λόγο του άγχους. Υπάρχουν όμως και άλλες πιθανές αιτίες που μπορεί να ανεβάσουν τους σφυγμούς της καρδιάς.
• Η σωματική άσκηση
• Η κόπωση
• Το άγχος και το στρες
• Οι νευροφυτικές διαταραχές
• Το κάπνισμα και η κατανάλωση καφέ ή αλκοόλ
• Οι συγκινησιακές καταστάσεις
• Ο πυρετός
• H ελλιπής διατροφή
• Ο υπερθυρεοειδισμός
• Η αναιμία και η έλλειψη σιδήρου
• Η εμμηνόπαυση
• Παθήσεις του αναπνευστικού
Οι σφυγμοί συνήθως ανεβαίνουν μετά από σωματική δραστηριότητα αλλά και μετά το φαγητό. Μια ταχυκαρδία είναι ανησυχητική αν εμφανίζεται νύχτα, αν εκδηλώνεται σε καθημερινή βάση ή αν ανεβαίνουν οι σφυγμοί ενώ δεν έχετε καταναλώσει καφέ, αλκοόλ και υπάρχουν και άλλα συμπτώματα όπως ζάλη, δύσπνοια, τάση για λιποθυμία.
Καλό θα ήταν αν νιώθετε κάποια από αυτά τα συμπτώματα να απευθυνθείτε στον γιατρό σας. Το πιθανότερο είναι να σας συστήσει να κάνετε ένα απλό καρδιογράφημα και γενικές εξετάσεις αίματος.
Αποφύγετε την υπερκατανάλωση καφέ, οινοπνευματωδών ποτών, τσαγιού και τσιγάρου και προσπαθήστε να ελέγξετε το άγχος σας. Να τρέφεστε υγιεινά και να αθλείστε περισσότερο
