Νιώθετε συχνά να σας καταβάλλουν αρνητικές σκέψεις; Αισθάνεστε πως οι δυνάμεις σας δεν είναι αρκετές; Με τη δύναμη της θετικής σκέψης, η αυτοπεποίθησή σας θα γίνει καλύτερη και όλα θα μοιάζουν ευκολότερα. Κάθε φορά που εισβάλλει στο μυαλό σας μία αρνητική σκέψη η οποία σας καταβάλλει, σκεφτείτε κάτι πολύ θετικό για να την εξουδετερώσετε.
Όταν σκεφτόμαστε θετικά, τότε προκαλούμε και θετικά γεγονότα στη ζωή μας. Πρέπει να βλέπουμε την ζωή μας, με αισιοδοξία και πάντα με χαμόγελο!
Ενώ όταν σκεφτόμαστε αρνητικά και έχουμε κακή διάθεση, τότε μας πιάνει μιζέρια και κατάθλιψη. Όλα πάνε από το κακό στο χειρότερο.
Δείτε την θετική σκέψη σαν ένα φυσικό «αντικαταθλιπτικό» που μας βοηθάει να απωθήσουμε τα ανεπιθύμητα αρνητικά μας συναισθήματα.
Σκεφτείτε σε αυτό το σημείο ότι λειτουργεί και το στοιχείο της αυθυποβολής, οπότε αν πιστεύουμε κατά βάθος ότι όλα θα πάνε καλά, τότε σίγουρα κάτι καλό θα συμβεί!
Δεν αρκεί να βάζουμε στόχους πρέπει να ξέρουμε και πώς θα τους πετύχουμε.
Εστιάστε σ’ αυτό που θέλετε και φτιάξτε ένα σχέδιο δράσης που θα σας βοηθήσει να το υλοποιήσετε. Η θετική σκέψη θα σας βοηθήσει σίγουρα να το πετύχετε.
Μην επιτρέπετε στον εαυτό σας να βασανίζεται για μικροπράγματα στο σπίτι ή στο γραφείο, φορτώνοντας τον ψυχισμό σας με αρνητισμό, ερμηνεύστε θετικά τα γεγονότα.
Εξάλλου μην ξεχνάμε και την γνωστή φράση «don’t worry, be happy».
Μπορείτε να κάνετε και ένα πείραμα: Κλείστε τα μάτια και ονειρευτείτε. Βυθιστείτε στις σκέψεις σας. Θεωρήστε ότι είστε πάνω σ’ ένα διάδρομο και περπατάτε, πετώντας με μία σκούπα οποιαδήποτε αρνητική σκέψη υπάρχει στο μυαλό σας. Κρατήστε μόνο ό, τι σας κάνει χαρούμενες. Θα δείτε όταν ανοίξετε τα μάτια σας ότι θα είστε ήδη καλύτερα με τον εαυτό σας αλλά και με τους γύρω σας.
Δείτε τη ζωή θετικά για να σας δει και αυτή!
