Συγκρίναμε παχυντικά με υγιεινά φαγητά, για να σας δείξουμε, πόσο πλουσιότερο μπορεί να είναι το διαιτολόγιό σας, σε σχέση με ένα σύντομο, αλλά με πολλές θερμίδες, σνακ.
1 μερίδα σπαγγέτι καρμπονάρα (650 θερμίδες) = 1 πιάτο μακαρόνια με φρέσκες ντομάτες (435 θερ.), 1 ποτήρι κόκκινο κρασί (132 θερ.) και μια μεγάλη μπάλα παγωτό σορμπέ.
1 σοκολάτα γάλακτος (527 θερ.) = 1 μεγάλο ποτήρι Freddo (180θερ.), 1 κομμάτι μηλόπιτα (210 θερ.), 1 μερίδα σαντιγύ (140 θερ.)
1 χάμπουργκερ (520 θερ.) = 1 ψωμάκι (250 θερ.), 2 ντομάτες (32 θερ.), τυρί κρέμα (134 θερ.) και 1 ποτήρι χυμό
1 ποτήρι Βότκα (200 θερ.) = 1 ποτήρι λευκό κρασί (100 θερ.) και ένα μπολ ελιές (100 θερ.)
1 σνίτσελ χοιρινό (440 θερ.) = 1 πιάτο λαχανόσουπα (70 θερ.), 2 φέτες γαλοπούλα (230 θερ.) και πατάτες φούρνου (160 θερ.)
1 μερίδα πατάτες τηγανητές (400 θερ.) = 6 chicken nuggets (250 θερ.), σάλτσα μπάρμπεκιου (40 θερ.), 1 ποτήρι αναψυκτικό λάιτ (2 θερ.) και μια μπάλα παγωτό (110 θερ.)
1 κομμάτι πίτσα με σαλάμι (600 θερ.) = 1 κομμάτι πίτσα vegetarian με τυρί (300 θερ.), 1 σαλάτα ανάμικτη (30 θερ.), 1 ποτήρι κόκκινο κρασί (132 θερ.) και 1 μπολ φρουτοσαλάτα με γιαούρτι
1 μάφφιν σοκολάτας (350 θερ.) = 1 μηλόπιτα (230 θερ.) και 1 καπουτσίνο Latte
