H κατανάλωση καφέ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένα θέμα που απασχολεί αρκετές έγκυες γυναίκες και όχι άδικα. Η καφεΐνη είναι μία ουσία που περνάει μέσω του πλακούντα στο έμβρυο και η υπερκατανάλωσή της έχει συσχετιστεί με διαταραχές στο έμβρυο. Τι σημαίνει όμως υπερκατανάλωση και πόσο καφέ μπορεί να πίνει μία έγκυος;
Για να δοθεί απάντηση στο ερώτημα αυτό θα πρέπει καταρχήν να δούμε ποιο είναι το όριο της καφεΐνης που πρέπει να προσλαμβάνει μία έγκυος ημερησίως. Έτσι αυτό το όριο διαμορφώνεται στα 200 – 300 mg ημερησίως, όταν για έναν υγιή ενήλικα είναι στα 400 mg.
Για να έχουμε μία καλύτερη εικόνα παραθέτουμε έναν…
Περισσότερα στο govastileto.gr
