Πώς τα συμπληρώματα διατροφής βοηθούν την διατροφή σου

Τα συμπληρώματα διατροφής δεν αντικαταστούν μια ισορροπημένη διατροφή που περιλαμβάνει ποικιλία τροφών. Υπερβολικές ποσότητες ορισμένων θρεπτικών συστατικών μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα σε κάποια άτομα. Ορισμένα συμπληρώματα περιέχουν ενεργά συστατικά που μπορούν να έχουν ισχυρά βιολογικά αποτελέσματα και η ασφάλεια για τους χρήστες δεν είναι πάντα εξασφαλισμένη

Διαβάστε την ετικέτα του συμπληρώματος

Τα συμπληρώματα διατίθενται σε διαφορές μορφές όπως σε ποτά, δισκία, κάψουλες, σκόνη και άλλα. Ένας τρόπος για να δούμε αν το προϊόν είναι συμπλήρωμα διατροφής είναι να δούμε την ετικέτα. Αυτό είναι από τα πιο σημαντικά πράγματα που…

Διαβάστε περισσότερα στο govastileto…