Η διατροφή και η διαιτολογία είναι μια πανέμορφη επιστήμη, που έχει ως σκοπό της να βελτιώσει τη σωματική υγεία, την ψυχολογική ευεξία και την εικόνα μας. Ξεκίνησα να ασχολούμαι επαγγελματικά με τη διαιτολογία το 2015, όταν πήρα το πτυχίο μου στο King’s College του Λονδίνου. Από την αρχή των σπουδών μου ήθελα να συνδυάσω τη Διατροφή με την Ψυχολογία και αυτή ήταν μια επιθυμία που ενδυναμώθηκε από τη συνεργασία μου με το νοσοκομείο Guy’s and St. Thomas.
Το 2016 τελείωσα το μεταπτυχιακό μου στην Ψυχολογία στο Πανεπιστήμιο του Λίβερπουλ. Επιστρέφοντας στην Ελλάδα, ξεκίνησα ένα διαδικτυακό γραφείο που προσφέρει υπηρεσίες διαιτολογίας στα Ελληνικά και τα Αγγλικά τόσο στην Ελλάδα όσο και στον υπόλοιπο κόσμο. Ταυτόχρονα, έχω ξεκινήσει ένα μεταπτυχιακό στην Ιατρική Σχολή Αθηνών πάνω στην Εκτίμηση και Διαχείριση Επαγγελματικού, Περιβαλλοντικού και Φαρμακευτικού Κινδύνου.
Η διατροφή είναι αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μας. Η καθημερινότητά μας επηρεάζει και επηρεάζεται από το τι τρώμε. Είναι σημαντικό λοιπόν να προσέχουμε τη διατροφή μας όλο τον χρόνο και όχι μόνο λίγους μήνες πριν το καλοκαίρι.
Οι δίαιτες express έχουν αποδειχθεί περίτρανα αναποτελεσματικές και κυρίως προσωρινές. Το μυστικό μιας σωστής δίαιτας είναι ότι δεν υπάρχουν μυστικά, ούτε μαγικά κόλπα! Η ισορροπημένη διατροφή είναι ο καλύτερος τρόπος να αποκτήσουμε μόνιμα και αποτελεσματικά το σώμα που θέλουμε.
Δείτε και διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr
