Τώρα το καλοκαίρι ένα από τα πιο συνηθισμένα προβλήματα που αντιμετωπίζουν ιδιαίτερα όσες ιδρώνουν, είναι αυτό της κακοσμίας των ποδιών.
Η κακοσμία δεν είναι μόνο αποτέλεσμα της έλλειψης καθαριότητας, βασική αιτία της κακοσμίας των ποδιών είναι ο ιδρώτας, η υγρασία αλλά και η ζέστη που δημιουργούν ιδανικό περιβάλλον για την ανάπτυξη μυκητιάσεων στα νύχια των ποδιών.
Οι μυκητιάσεις των νυχιών οφείλονται σε μύκητες που ευδοκιμούν στα κολυμβητήρια αλλά και στις παραλίες με άμμο. Στην αρχή εμφανίζεται μια κίτρινη ή άσπρη κηλίδα κάτω από την άκρη του νυχιού. Σταδιακά όμως η μόλυνση προχωρά και το νύχι γίνεται εύθραυστο και πιο χοντρό. Με την κατάλληλη όμως θεραπεία, μπορεί να σταματήσει η λοίμωξη και να μην επεκταθεί στα υπόλοιπα νύχια.
Αν διαπιστωθεί η μόλυνση μπορεί να καταπολεμηθεί με τοπική αγωγή ή και με συνδυασμό τοπικής και από του στόματος θεραπεία ώστε να αποτραπεί ενδεχόμενη ανάπτυξη και πολλαπλασιασμός κάθε υπολειπόμενου μύκητα. Στην αγορά κυκλοφορούν πολλά προϊόντα που προορίζονται ώστε να αντιμετωπίσουν το πρόβλημα.
Χρήσιμες συμβουλές
· Να κάνετε καθημερινά ένα χλιαρό μπάνιο
· Να στεγνώνετε καλά τα πόδια σας μετά από κάθε πλύσιμο και να μην φοράτε παπούτσια ενώ είναι ακόμη νωπά.
· Να επιλέγετε βαμβακερές κάλτσες, τις οποίες θα πρέπει να αλλάζετε καθημερινά
· Να αποφεύγετε στενά και κλειστά παπούτσια. Να τα αερίζετε καλά στο τέλος της ημέρας. Μην φοράτε συνέχει το ίδιο ζευγάρι παπούτσια, διότι δημιουργούνται πιο εύκολα μικροοργανισμοί.
· Να κόβετε τα νύχια σας στην άκρη του δακτύλου.
· Αποφύγετε τροφές και ποτά τα οποία προκαλούν εφίδρωση όπως αλκοόλ, καφές και μπαχαρικά.
· Αφήστε τα πόδια σας ελεύθερα στον ήλιο και τον αέρα όσο πιο συχνά μπορείτε.
