Έχετε αυτό το ενοχλητικό φούσκωμα στην κοιλιά και δεν ξέρετε ποια είναι τα αίτια αλλά και η αντιμετώπισή του;
1. Δυσανεξία
Η τροφική δυσανεξία είναι πολύ συχνή και παρατηρείται κατά κύριο λόγο όταν αναφερόμαστε στη γλουτένη ή ακόμη και στα γαλακτοκομικά προϊόντα. Για αυτό μπορεί να δημιουργηθεί φούσκωμα εξαιτίας της παραγωγής αερίων κατά την πέψη των τροφών, όπως και εξαιτίας της υπερκατανάλωσης απλών σακχάρων και επεξεργασμένων τροφίμων.
2. Κοιλιοκάκη
Η κοιλιοκάκη είναι ένα πεπτικό πρόβλημα που ταλανίζει πολλούς ανθρώπους και οφείλεται στην εντερική αδυναμία απορρόφησης του σιταριού, της γλουτένης, του κριθαριού και της σίκαλης. Παρόλα αυτά, δεν υφίσταται μια συγκεκριμένη θεραπεία για την αντιμετώπισή της, όμως αυτό που μπορεί να συμβάλλει σημαντικά στη βελτίωση της κατάστασης είναι η μείωση κατανάλωσης της γλουτένης. Αντί για αυτήν μπορείτε να επιλέγετε προϊόντα, τα οποία είναι ειδικά επεξεργασμένα για να καλύψουν της δικές σας ανάγκες, λόγω αυτής της διατροφικής δυσανεξίας.
Περισσότερα στο govastileto.gr
