Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν απειλητικά και εσείς δεν έχετε χάσει ακόμη τα περσινά κιλά και αναρωτιέστε πώς θα χωρέσετε στο φόρεμα για το ρεβεγιόν; Μην πανικοβάλλεστε, υπάρχει λύση να αδυνατίσετε έγκαιρα χωρίς να πεινάσετε.
Οι 10 τροφές που ακολουθούν μπορεί να φαίνονται καθημερινές και συνηθισμένες ωστόσο έχουν μία μοναδική ιδιότητα. Μπορούν να σας χορτάσουν χωρίς να σας επιβαρύνουν με επιπλέον θερμίδες.
Μήλο
Πλούσια σε φυτικές ίνες, τα μήλα σας βοηθούν να διατηρήσετε το βάρος σας και να παραμείνετε χορτάτοι.
Αγγούρι
Φυσικό διουρητικό και γεμάτο νερό, καθαρίζει τον οργανισμό και το δέρμα και ταυτόχρονα σας κόβει την όρεξη.
Καστανό ρύζι
Επίσης πλούσιο σε φυτικές ίνες, σας χορταίνει χωρίς να σας παχαίνει…
Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr
