Αλήθεια τι κάνετε τον ελεύθερο χρόνο σας; Μήπως είστε από αυτές που κάθεστε σε έναν καναπέ μπροστά από την τηλεόραση χαζεύοντας και κλαίγοντας τη μοίρα σας; Μήπως η πολλή δουλειά σας έχει μπλοκάρει και δεν ξέρετε τι να κάνετε; Μην χάνετε άλλο λεπτό και άλλες στιγμές από τη ζωή σας.
Σηκωθείτε και βάλτε πρόγραμμα βελτιώνοντας την ποιότητα του ελεύθερου χρόνου σας. Μπορείτε να κάνετε τόσα πολλά που κι εσείς θα εκπλαγείτε αρκεί να πετάξετε την μιζέρια από πάνω σας.
Καταρχήν αντικαταστήστε ό, τι δεν σας ικανοποιεί με πράγματα που θέλετε να κάνετε, με πράγματα που σας ενδιαφέρουν, σας ξεκουράζουν, σας χαλαρώνουν και σας αφήνουν δόσεις ευτυχίας.
Μην κάθεστε άλλο σπίτι εκτός κι αν αυτό έχετε ανάγκη τη δεδομένη στιγμή. Βγείτε έξω, συναντηθείτε με φίλες, φίλους, προγραμματίστε εκδρομές, κανονίστε να δείτε μία θεατρική παράσταση που τόσο καιρό επιθυμείτε, κλείστε εισιτήρια για σινεμά.
Καιρός να κάνετε μία εξόρμηση στα μαγαζιά για να απολαύσετε την ανοιξιάτικη κολεξιόν. Μαγειρέψτε υγιεινά για σας και την οικογένειά σας. Φτάνει πια το γρήγορο φαγητό. Σκεφτείτε και άλλες λύσεις και αμέσως θα ανέβει η διάθεσή σας. Η ψυχική ισορροπία σας θα βρει και πάλι τον ρυθμό της και μαζί με αυτήν και η υγεία σας.
Έφτασε ο καιρός λοιπόν για αλλαγές αφού σε λίγο θα υποδεχτούμε το καλοκαίρι. Ας μην μας βρει λοιπόν με τη μούχλα του χειμώνα. Ευεξία και καλή διάθεση πάνω απ’ όλα.
