Όλοι μπορούμε να ταυτιστούμε με την έλξη που ασκεί ένα σοκολατάκι, ένα πατατάκι ή ένα τραγανιστό μπισκότο. Και είναι τρομερό πως χαλάμε το πρόγραμμα της δίαιτάς μας στην θέα ενός cupcake. Αυτός είναι και ο λόγος που συγκεντρώσαμε τα υγιεινά σνακ που έχουν κάτω από 100 θερμίδες. Θα σας ικανοποιήσουν γευστικά και θα σας βοηθήσουν σίγουρα να διατηρήσετε την δίαιτα που υποσχεθήκατε στην αρχή της εβδομάδας.
Μαύρο ψωμί με μαρμελάδα χωρίς βούτυρο
Γυρίζετε στο σπίτι από την δουλειά και πεινάτε πολύ που δεν μπορείτε να περιμένετε μέχρι το βραδινό; Αλείψτε μια φέτα μαύρο ψωμί με μαρμελάδα και προσοχή: παραλείψτε το βούτυρο.
Κρέπα με φρούτα
Ετοιμάστε μια λεπτή κρέπα ή τηγανίτα και αντί να την φορτώσετε με πραλίνα φουντουκιού ή μαρμελάδα συνοδέψτε την με φρέσκα φρούτα της αρεσκείας σας (μπανάνα, μήλο).
Γιαούρτι με φρούτα
Ασφαλής και απολαυστική επιλογή για απογευματινό σνακ.
Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr
