Η συστηματική γυμναστική μπορεί να μειώνει τον κίνδυνο εξασθένησης της όσφρησης, που είναι ιδιαιτέρως αυξημένος μετά την ηλικία των 50 ετών, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Στη μελέτη συμμετείχαν σχεδόν 1.600 εθελοντές, ηλικίας 53 ετών και άνω, οι οποίοι δεν έπασχαν από προβλήματα όσφρησης κατά την έναρξή της.
Οι ερευνητές τους παρακολούθησαν επί μία δεκαετία. Στην αρχή και στο τέλος της περιόδου παρακολούθησης, καθώς και τρεις φορές ενδιαμέσως, τους υπέβαλλαν σε εξετάσεις για να δουν αν μπορούν να ξεχωρίσουν οκτώ βασικές μυρωδιές (μεταξύ αυτών του καφέ και της σοκολάτας).
Επιπλέον, τους ζήτησαν να συμπληρώνουν ερωτηματολόγια φυσικής δραστηριότητας.
Στη διάρκεια της δεκαετίας, το 28% των εθελοντών παρουσίασαν διαταραχή της όσφρησης.
Όσοι εθελοντές ανέφεραν ότι γυμνάζονταν τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα αρκετά σκληρά ώστε να ιδρώνουν, διέτρεχαν…
Διαβάστε περισσότερα στο govastileto…
