Μια πολύ γευστική συνταγή με πρώτη ύλη το κοτόπουλο. Το κοτόπουλο αποτελεί μια μορφή άπαχης πρωτεΐνης. Στη συγκεκριμένη συνταγή συνδυάζεται με πολλά λαχανικά, ενώ μικρή είναι και η ποσότητας της λιπαρής μαγειρικής ύλης που χρησιμοποιείται, διατηρώντας κατά αυτόν τον τρόπο χαμηλά το θερμιδικό περιεχόμενο του γεύματος.
Υλικά για 2 άτομα
• 2 μέτρια φιλέτα στήθος κοτόπουλο
• Αλάτι, πιπέρι, ρίγανη
• 150γρ. γραβιέρα
• 4 κομμάτια λιαστές ντομάτες
• 4 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
• 1 ποτήρι λευκό κρασί.
Εκτέλεση:
Σε έναν πάγκο ανοίγουμε τα φιλέτα και με το μαχαίρι τα κάνουμε λεπτά, ώστε να μπορούμε στη συνέχεια να τα τυλίξουμε.
Διαβάστε τη συνέχεια στο govastileto.gr
