Πείτε «όχι» στις ρυτίδες

Οι ρυτίδες εμφανίζονται με τη σταδιακή μείωση του φυσικού κολλαγόνου του δέρματός μας. Με τον καιρό το κολλαγόνο εξασθενεί και το δέρμα χάνει την ελαστικότητα και τον τόνο του. Κάθε φορά που χαμογελάμε ή κατσουφιάζουμε ασκούμε πίεση πάνω στο κολλαγόνο κι επειδή το αποτέλεσμα των εκφράσεων αυτών είναι αθροιστικό, αρχίζουν να εμφανίζονται οι πρώτες γραμμές και ρυτίδες στο πρόσωπο.

Οι κρέμες βοηθούν, αλλά μην ξοδεύεστε σε πανάκριβα καλλυντικά, αφού μπορούμε μόνες μας να συμβάλουμε στην μείωση και αποφυγή τους. Πρώτα απ’ όλα η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία μας, αλλά και στο δέρμα μας. Υπάρχουν τροφές που μπορούν να μας κρατήσουν για πάντα νέους και μπορούν να καθυστερήσουν τις ανεπιθύμητες ρυτίδες.

Τροφές που καθυστερούν την εμφάνιση ρυτίδων