Το δέρμα σας είναι ευαίσθητο και αφυδατωμένο; Έχει θαμπή όψη, είναι τραχύ στην αφή και δείχνει κουρασμένο;
Είτε είναι ξηρό, κανονικό είτε λιπαρό, υπάρχουν απλές λύσεις που θα του επαναφέρουν την χαμένη λάμψη του.
-Πρώτα απ’ όλα, πρέπει να καταναλώνουμε υγρά, κυρίως νερό, αλλά και τρόφιμα που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε νερό (όπως φρούτα και λαχανικά).
-Με μικρές και απλές κινήσεις μπορούμε να ενυδατώνουμε το δέρμα μας και τον οργανισμό μας ώστε να μην είναι ξηρό και άγριο στην όψη ή την αφή.
-Ενυδατώνουμε συχνά τα χείλη µας αλλά και το δέρμα μας, με ειδική κρέμα.
-Λέμε «ναι» σε προϊόντα καθαρισμού που χρησιμοποιούμε στο πρόσωπό μας και τα οποία δεν αφυδατώνουν το δέρμα, αλλά αντίθετα το ενυδατώνουν.
-Θυμηθείτε ότι το καυτό νερό στο μπάνιο δεν βοηθάει την ενυδάτωση.
-Επίσης, καλό είναι να χρησιμοποιούμε ενυδατική κρέμα προσώπου με αντηλιακή προστασία για καλύτερα αποτελέσματα.
-Ας μην αμελούμε να αλείφουμε σε όλο μας το σώμα γαλακτώματα ή ειδικά λάδια, όπως αμυγδαλέλαιο, έλαια jojoba, έλαιο χαμομηλιού, για να είναι απαλό σαν την επιδερμίδα ενός μωρού.
-Και τέλος, τα ρούχα μας δεν πρέπει να ερεθίζουν το δέρµα.
Πηγή: myself.gr
Επιμέλεια: Δήμητρα Μπιλάλη
