Επιστρέφετε σπίτι μετά από μια κουραστική ημέρα και το μόνο που θέλετε είναι να κάνετε ένα ζεστό, χαλαρωτικό μπανάκι και να ξεκουραστείτε.
Παρακάτω ακολουθεί μια απλή συνταγή για να φτιάξετε το δικό σας αρωματικό αφρόλουτρο.
Τι χρειάζεστε;
-500 γρ. δεντρολίβανο
-500 γρ. θυμάρι
-500 γρ. μαντζουράνα
-500 γρ. λεβάντα
-500 γρ. φασκόμηλο
-αμυγδαλέλαιο ή έλαιο λεβάντας (προαιρετικά).
Πώς θα το φτιάξετε;
Βράστε σε 1 λίτρο νερό όλα τα βότανα. Αφήστε τα για 5 περίπου λεπτά και στη συνέχεια στραγγίξτε το μίγμα.
Πώς θα το χρησιμοποιείτε;
Ο ιδανικός τρόπος χρήσης είναι να γεμίσετε την μπανιέρα σας και να προσθέσετε το αφέψημα στο νερό του μπάνιου.
Πού βοηθά;
Το θυμάρι έχει καταπραϋντικές ιδιότητες, ενώ το φασκόμηλο είναι αντιιδρωτικό. Η λεβάντα κάνει λείο το δέρμα, ενώ το έλαιό της είναι αντισηπτικό, αποσμητικό και καταπραϋντικό. Τέλος, το δεντρολίβανο έχει αντισηπτική δράση.
Πηγή: myself.gr
Επιμέλεια: Δήμητρα Μπιλάλη
