Η διαιτολόγος της Drew Barrymore, Kimberly Snyder, της πρότεινε να πίνει ένα πράσινο smoothie κάθε πρωί, το οποίο σε συνδυασμό με σωστή διατροφή τη βοήθησε να χάσει 11 ολόκληρα κιλά.
Το smoothie της Snyder, είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες, βιταμίνες, μεταλλικά στοιχεία και αντιοξειδωτικά. Η ίδια εξηγεί ότι κάνει καλό στην υγεία του γαστρεντερικού γιατί αποτελείται από τροφές στη φυσική τους μορφή που είναι πολύ εύκολες στην πέψη.
Περισσότερα στο govastileto.gr
