Της Κορίνας Ντούβλη
Συναντήσαμε την Ειρήνη Καταγωρίτη, η οποία μας μίλησε για την τοξική θετικότητα. Ένα φαινόμενο ψυχολογικής φύσεως που αναπτύσσεται ραγδαία στην εποχή μας. Τα προβλήματα πάσης φύσεως εξακολουθούν όχι μόνο να υπάρχουν αλλά και να μας βομβαρδίζουν με ανησυχίες και ανασφάλειες. Εμείς ξέρουμε όμως , ότι πάντα πρέπει να κρατάμε αποθέματα δύναμης, κουράγιο, κάτι που συχνά μεταφράζεται ως θετικότητα ή αισιοδοξία. Γιατί όμως πρέπει να είμαστε αισιόδοξοι αναγκαστικά; Ποιος μας υποχρεώνει να δείχνουμε υγιείς και χαμογελαστοί; Γιατί τα αρνητικά συναισθήματα πρέπει να κρύβονται σαν να μην είναι απόλυτα φυσιολογικά ; Γιατί τελικά μας επιβάλλουν την ευτυχία ;
Σίγουρα μια συμβουλή όπως: «όλα θα πάνε καλά», τα πολλά «μην» ( μην στεναχωριέσαι, μην κάθεσαι και σκας) δεν είναι και τόσο αποτελεσματικά. Είναι συμβουλές της στιγμής.
Παρακάτω η κα Καταγωρίτη μας δείχνει το δρόμο για μια αποδοτική διαχείριση των συναισθημάτων μας. Μας απενοχοποιεί και δίνει φωνή στα αρνητικά συναισθήματα. Γιατί μόνο όταν ακούγεται κάτι, γίνεται γνωστό. Και μόνο όταν κάτι γίνεται γνωστό, μπορούμε να το αντιμετωπίσουμε.
