Σύμφωνα με μια μικρή και σύντομης διάρκειας μελέτη που παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο Nutrition 2018 της Αμερικανικής Εταιρείας Διατροφής, 330 γραμμάρια μάνγκο την ημέρα μειώνουν τη συστολική αρτηριακή πίεση κατά 2 mmHg σε υγιείς μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες.
«Πρόκειται για την πρώτη μελέτη που δείχνει ότι το μάνγκο έχει θετικές αγγειακές επιδράσεις στον άνθρωπο», ανέφερε ο συγγραφέας της μελέτης Robert Hackman, ερευνητής στο Τμήμα Διατροφής του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια στο Ντέιβις.
Το μάνγκο περιέχει ένα μείγμα πολυφαινολών, όπως η μανγκιφερίνη, η κερσετίνη και το γαλλικό οξύ, που αποτέλεσαν αντικείμενο προηγούμενων μελετών.
Διαβάστε τη συνέχεια στο coremag.gr!
Photo: pexels.com
