Tα pushups είναι μια εξαιρετική άσκηση οι οποία μπορεί να έχει και πολλές extreme εκδοχές ανάλογα με το πόσο προχωρημένος είσαι. Δείτε τις πιο extreme εκδοχές των pushups από τον Frank Medrano και τη πάρεα του.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ: #Extreme #pushups