Η μεταμόρφωση ενός 16χρoνου με calisthenics μέσα σε ένα χρόνο που μετράει σχεδόν 5m views

Μεταμόρφωση μέσα σε ένα χρόνο, με σκληρή καθημερινή δουλειά και προσεγμένη διατροφή.
Σε λίγες μέρες θα ξεκινήσουμε αρθρογραφία με αφιέρωμα στα calisthenics ή αλλιώς καλλισθενική σωματοδυναμική αγωγή που είναι και το σωστό (μιας και έχει ελληνικές ρίζες) για τους λάτρεις του είδους με προγράμματα γυμναστικής για αρχάριους μέχρι και πολύ προχωρημένους. 

Επιμέλεια: Τόγιας Κων/νος