Πάρτε τις βιταμίνες σας με ένα φρέσκο και φρουτώδες smoothie.
Οδηγίες
1. Ξεφλουδίστε και κόψτε το μάνγκο σε κομμάτια.
2. Κάντε το ίδιο και με την μπανάνα.
3. Βάλτε όλα τα συστατικά σε έναν επεξεργαστή τροφίμων ή μπλέντερ και αφήστε το να δουλεύει μέχρι να γίνει λείο και πηχτό.
4. Κρατήστε το στο ψυγείο, αλλά καταναλώστε το την ίδια μέρα.
Πηγή: diaita.org
