του Τόνι Νζείμ Διαιτολόγος Διατροφολόγος
Εάν είστε υγιείς και δεν πίνετε περισσότερα από 2-3 φλιτζάνια καφέ την ημέρα, τότε η πιθανότερη επίδραση της καφεΐνης στον οργανισμό σας είναι η διέγερση του νευρικού συστήματος, μια «ένεση» ενέργειας. Άλλωστε, αυτός είναι και ο λόγος που πίνετε τον καφέ! Από την άλλη πλευρά, όταν η κατανάλωση του καφέ υπερβαίνει τα όρια, τότε το πιθανότερο είναι να νιώσετε παρενέργειες όπως εκνευρισμό, πονοκέφαλο και να παρουσιάσετε τρέμουλο στα χέρια.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΤΙΚΟΣ ΧΩΡΟΣ
Διαβάστε περισσότερα στο mydiatrofi.gr
σχόλια αναγνωστών
oδηγός χρήσης
