Υγιεινά σνακ για παιδιά

της Τίνας Αντωνίου Διαιτολόγος Διατροφολόγος

Πως να κάνεις τα φρούτα δελεαστικά σνακ στα παιδιά; Ποιο είναι το μυστικό για υγιεινά επιδόρπια; Και τι να κάνεις αν επιμένει στα αγαπημένα τους πίτσα και σουβλάκι; Η Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Τίνα Αντωνίου προτείνει:

Παρασκευάστε διάφορα ροφήματα φρούτων…

Πολλά παιδιά προτιμούν σαν σνακ τα φρούταπολτοποιημένα ή σαν μιλκσεϊκ. Αποτελεί έναν καλό τρόπο , για να καταναλώσουν δυο μερίδες φρούτων την ημέρα. Αποτελεί γευστικό σνακ, ενώ δεν χρειάζεται προσθήκη επιπλέον ζάχαρης στο γάλα ή στο γιαούρτι, αντίστοιχα.

Διαβάστε τη συνέχεια: http://www.mydiatrofi.gr/diatrofi/vrefos-paidi/ygieina-snak-gia-paidia