Σεπτέμβρης, ο μήνας του Φθινοπώρου, η εποχή των αλλαγών. Μετά από ένα ξέγνοιαστο καλοκαίρι σε κάποιο ελληνικό νησί που έπινες τα κοκτέιλ σου, έτρωγες χωρίς τύψεις και χωρίς να υπολογίζεις τις θερμίδες, επέστεψες στη ρουτίνα όπου όλα είναι διαφορετικά.
Πλησιάζοντας στο τέλος του μήνα, συνειδητοποιείς ότι ακόμα δεν έχασες εκείνα τα κιλά που έλεγες ότι θα χάσεις. Προσπαθείς ακόμα να βρεις τη τέλεια διατροφή, τα προϊόντα με τα χαμηλότερα λιπαρά και για τις πιο τολμηρές… ξεκίνησες και γυμναστήριο!
Περισσότερα στο govastileto.gr