Η τεστοστερόνη παίζει σημαντικό ρόλο στη σεξουαλική ορμή μιας γυναίκας κι όταν τα επίπεδά της πέσουν, η λήψη συμπληρώματος δεν είναι απλή υπόθεση καθώς μπορεί να υπάρξουν παρενέργειες, όπως ακμή και τριχοφυΐα.
Όλοι γνωρίζουμε την τεστοστερόνη ως ανδρική σεξουαλική ορμόνη, αλλά είναι χρήσιμη και για τις γυναίκες.
Με απλά λόγια η τεστοστερόνη παίζει ρόλο στον μηχανισμό που δίνει ώθηση στην επιθυμία που νιώθει μία γυναίκα, τη φαντασία και τις σκέψεις της για το σεξ. Παίζει επίσης ρόλο στη λειτουργία των ωοθηκών, την υγεία των οστών και τη συνολική ευημερία των γυναικών.
Για τις γυναίκες που δεν έχουν όμως αρκετή τεστοστερόνη, η λήψη της σε μορφή συμπληρώματος για τη θεραπεία της χαμηλής λίμπιντο είναι αμφιλεγόμενη.
Η τεστοστερόνη βοηθά να αυξηθεί η λίμπιντο
Όσο περνούν τα χρόνια, τα επίπεδα τεστοστερόνης των γυναικών μειώνονται σταδιακά κι αυτό έχει επιπτώσεις στα εξής:
- μυϊκή μάζα
- υγεία των οστών
- κόπωση
- διάθεση
- ευαισθησία στον κόλπο και την κλειτορίδα, γεγονός που επηρεάζει τη λίμπιντο
Η πτώση των επιπέδων τεστοστερόνης εκτιμάται ότι είναι ο λόγος που η σεξουαλική ορμή μειώνεται μετά την εμμηνόπαυση, σύμφωνα με την Βορειοαμερικανική Εταιρεία Εμμηνόπαυσης.
Χρειάζεται περαιτέρω έρευνα
Αν και συχνά οι άνδρες λαμβάνουν τεστοστερόνη για τη θεραπεία της χαμηλής λίμπιντο, ο Αμερικανικός Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων δεν έχει εγκρίνει τη θεραπεία υποκατάστασης τεστοστερόνης για τις γυναίκες.
Ορισμένοι γιατροί πάντως συνταγογραφούν σε γυναίκες δερματικά επιθέματα τεστοστερόνης, τζελ, κρέμες ή αλοιφές, χάπια, εμφυτεύματα και ενέσεις που είναι σχεδιασμένα και εγκεκριμένα από την αμερικανική κυβέρνηση για άνδρες και όχι για γυναίκες.
Οι δόσεις τεστοστερόνης όμως σε αυτά τα σκευάσματα είναι γενικά πολύ υψηλές για τις γυναίκες, επομένως στις γυναίκες χορηγείται συνήθως το ένα δέκατο της δόσης που συνταγογραφείται στους άνδρες.
«Δεν υπάρχει δόση που να μπορούμε να πούμε ότι είναι απολύτως ασφαλής για τις γυναίκες», είπε η καθηγήτρια γυναικολογίας και μαιευτικής Μπάρμπαρα Σρέντερ. Εάν λοιπόν μία γυναίκα παίρνει συμπλήρωμα τεστοστερόνης, θα πρέπει να ελέγχονται τα επίπεδα της ορμόνης κάθε 3-6 έξι μήνες για διαπιστωθεί εάν είναι στα επιθυμητά επίπεδα ή εάν έχει αυξηθεί υπερβολικά.
Η λήψη συμπληρωμάτων τεστοστερόνης για γυναίκες με χαμηλή λίμπιντο συνιστάται σπάνια, ειδικά σε προεμμηνοπαυσιακές γυναίκες, αφού δεν υπάρχουν επαρκή επιστημονικά δεδομένα για την ασφάλεια και την αποτελεσματικότητά τους.
Τα συμπληρώματα τεστοστερόνης έχουν παρενέργειες
Η λήψη τεστοστερόνης έχει παρενέργειες, οι πιο κοινές από τις οποίες είναι η ακμή και η τριχοφυΐα στο σημείο εφαρμογής.
Μπορεί επίσης να υπάρξουν:
- αλλαγές στη φωνή
- αύξηση βάρους
- απώλεια μαλλιών
- αυξημένη λιπαρότητα δέρματος
- αλλαγές στη διάθεση
- αύξηση του μεγέθους της κλειτορίδας
Αυξάνει η τεστοστερόνη τη λίμπιντο της γυναίκας;
Σε μια ανασκόπηση 36 μελετών οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η θεραπεία με τεστοστερόνη είναι όντως αποτελεσματική στην αύξηση της σεξουαλικής λειτουργίας σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες.
Οι ερευνητές τόνισαν ότι όταν η τεστοστερόνη λαμβάνεται από το στόμα, συνδέεται με σημαντική αύξηση της «κακής χοληστερίνης» (LDL), μείωση της «καλής χοληστερίνης» HDL ή και των τριγλυκεριδίων. Όταν όμως η τεστοστερόνη λαμβάνεται μέσω επιθέματος ή κρέμας, δεν παρατηρήθηκε το ίδιο.
Είναι πολύ σημαντικό το γεγονός πως οι ερευνητές θεωρούν πως δεν υπάρχουν αρκετά δεδομένα για την εξαγωγή συμπερασμάτων σχετικά με τις επιπτώσεις της τεστοστερόνης στη μυοσκελετική, γνωστική και ψυχική υγεία, αλλά με τη μακροπρόθεσμη ασφάλεια και χρήση σε προεμμηνοπαυσιακές γυναίκες.
Τι άλλο βοηθά τις γυναίκες με χαμηλή λίμπιντο
Εάν έχετε χαμηλή λίμπιντο, η τεστοστερόνη μπορεί να σας βοηθήσει, αλλά είναι σημαντικό να μετρήσετε τα οφέλη και τους κινδύνους, καθώς υπάρχουν κι άλλες επιλογές.
Όταν μία γυναίκα ανησυχεί για τη χαμηλή λίμπιντό της, θα πρέπει να συμβουλευτεί έναν έμπειρο γιατρό που μπορεί να αξιολογήσει το ατομικό ιατρικό ιστορικό, τα συμπτώματα και τα επίπεδα των ορμονών της. Είναι σημαντικό να εξετάζεται ολοκληρωμένα η σεξουαλική της υγεία, λαμβάνοντας υπόψη όχι μόνο ορμονικούς παράγοντες αλλά και την ψυχολογία της γυναίκας, τα συναισθήματα και τις σχέσεις της.
Πριν εξεταστεί το ενδεχόμενο λήψης συμπληρώματος τεστοστερόνης, θα πρέπει να έχει ελέγξει ο γιατρός και άλλες πιθανές αιτίες για τη χαμηλή λίμπιντο της γυναίκας, όπως:
- άγχος
- προβλήματα στη σχέση
- παρενέργειες φαρμάκων
- υποκείμενες ιατρικές παθήσεις (όπως ενδομητρίωση)
Εάν υπάρχει πιθανότητα να είναι άλλη η αιτία της χαμηλής σεξουαλικής λίμπιντο, θα πρέπει να αντιμετωπιστεί το αίτιο πριν συσταθεί η λήψη ορμονικού συμπληρώματος.
Υπάρχουν όμως και άλλες λύσεις για να αυξηθεί η λίμπιντο όπως η υγιεινή διατροφή και η άσκηση, που μπορούν να ενισχύσουν την ενέργεια και να βελτιώσουν την εικόνα που έχει κάθε γυναίκα για τον εαυτό της.
Πρόσφατη μελέτη έδειξε ότι οι γυναίκες που αντιμετωπίζουν σεξουαλική δυσλειτουργία, όταν ασκούνται 1-6 ώρες την εβδομάδα, έχουν αυξημένη ερωτική επιθυμία, διέγερση και λίπανση του κόλπου και μειωμένο άγχος που σχετίζεται με την ερωτική πράξη.
https://www.everydayhealth.com/womens-health/testosterone-and-low-libido-in-women/
Πηγές:
https://www.thelancet.com/journals/landia/article/PIIS2213-8587(19)30189-5/fulltext
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34099414/
