Το φρούτο που πρέπει να τρώτε για επίπεδη κοιλιά

Τα φρούτα είναι μια υγιεινή και ταυτόχρονα γλυκιά τροφή που μπορεί να βοηθήσει στους στόχους σας για απώλεια βάρους, ειδικά αν θέλετε να χάσετε λίπος στην κοιλιά.

Οπότε, σύμφωνα με την Courtney D’Angelo, MS, RD, συγγραφέα στο Go Wellness, ένα από τα καλύτερα φρούτα που μπορείτε να φάτε για επίπεδη κοιλιά είναι το μήλο!

«Η κατανάλωση ενός μήλου την ημέρα μπορεί να κάνει περισσότερα από το να κρατήσει τον γιατρό μακριά, καθώς είναι φρούτα γεμάτα με υγιεινά φλαβονοειδή και φυτικές ίνες που θα μπορούσαν να βοηθήσουν στην καύση του λίπους της κοιλιάς», λέει η D’Angelo.

Διαβάστε τη συνέχεια στο govastiletto.gr!