Η Cindy Crawford υπήρξε ένα από τα πιο επιτυχημένα supermodels των 90s, περπατώντας στις πιο διάσημες πασαρέλες του κόσμου. Σήμερα είναι 54 ετών και έχει δημιουργήσει μία πετυχημένη οικογένεια. Το πρώην μοντέλο, ωστόσο παραμένει μία καλλίγραμμη και γοητευτική γυναίκα που… βάζει τα γυαλιά σε αρκετές νεότερές της.
Φυσικά αυτό οφείλεται στη διατροφή της, την οποία η διάσημη καλλονή προσέχει πολύ.
Αυτή τη φορά το top model μοιράζεται μαζί μας την αγαπημένη της συνταγή για θρεπτικό homemade smoothie.
Η ίδια αποκάλυψε στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram πως τα smoothie είναι ο καλύτερος τρόπος για να ξεκινάει τη μέρα της δυναμικά και με όρεξη.
Αυτά είναι τα υλικά:
– 1 κούπα γάλα αμυγδάλου
– 1/3 παγωμένη μπανάνα
– 1 κούπα φρέσκο σπανάκι
ι– 10 φύλλα φρέσκια μέντα
– 1 κουταλιά σκόνη πρωτεΐνης
– Λίγους κόκκους κακάο
Τα βάζουμε στο μπλέντερ και… voila!
Πηγή: govastileto.gr
