Τον τελευταίο καιρό το κεφάλι σας «πάει να σπάσει»; Δεν αντέχετε άλλο και παίρνετε τόσα αναλγητικά που πλέον τίποτα δεν είναι αποτελεσματικό;
Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα τα πιθανότερα αίτια που προκαλούν χρόνιους πονοκεφάλους είναι περισσότερο ηλικιακά και ψυχολογικά και λιγότερο παθολογικά.
Συγκεκριμένα σύμφωνα με τους ερευνητές, είναι πολύ πιθανόν αυτό που χαλάει σήμερα την καθημερινότητά σας, να είναι ένα περιστατικό που σας προκάλεσε έντονα συναισθήματα πριν δύο χρόνια. Τα συμπτώματα επιμένουν και εντείνονται ακόμη περισσότερο για όσες από εμάς βρίσκονται γύρω στα σαράντα!
Αν θέλετε λοιπόν να βρείτε την “πηγή του κακού”, οι ερευνητές σας παροτρύνουν να θυμηθείτε αν σε διάστημα δύο χρόνων, χάσατε κάποιο αγαπημένο σας πρόσωπο, αν χωρίσατε, αν φύγατε από τη δουλειά σας ή αν τρακάρατε με το αυτοκίνητό σας.
Η έρευνα σας προτείνει, επίσης, να βρείτε τη ρίζα του «κακού» και στα θετικά σας βιώματα! Ακόμη και αλλεπάλληλες ευχάριστες αλλαγές που σας πίεσαν χρονικά μπορεί να είναι η αιτία των σημερινών σας πονοκεφάλων!
Αν βρείτε τι είχατε περάσει τότε και σας βασανίζει σήμερα, θα λύσετε το πρόβλημά σας κατά το ήμισυ. Για να ξεπεράσετε εντελώς τους χρόνιους πονοκεφάλους σας κάντε ένα σημαντικό βήμα μιλώντας σε κάποιο ψυχολόγο. Θα σας βοηθήσει να αποβάλλετε την ένταση που κρύβεται μέσα σας τόσα χρόνια και θα σας βοηθήσει διώχνοντας μακριά ό,τι σας βασανίζει.
