Έχουν γίνει πολλές έρευνες γύρω από το κάπνισμα και τις επιπτώσεις του στην υγεία όλων μας, καπνιστών και μη καπνιστών. Τέσσερις στις δέκα καπνίστριες σκέφτονται κάποια στιγμή στη ζωή τους να κόψουν το τσιγάρο, ενώ η συντριπτική πλειοψηφία θεωρεί το κάπνισμα ως μια ευχάριστη συνήθεια. Ένα «χόμπι» που δικαιούται να έχει.
Πόσο λάθος όμως είναι αυτή η εκτίμηση;
Το κάπνισμα στην ουσία είναι ένα εξαρτησιογόνο και πολύ δαπανηρό «χόμπι» που καταστρέφει εσάς, τα παιδιά σας και τους συναδέλφους σας.
Με κάθε τσιγάρο αισθάνεστε ότι χαλαρώνεται και νομίζετε ότι λύνονται τα προβλήματα σας; Έχετε συνειδητοποιήσει όμως πως στην πραγματικότητα σε λίγα χρόνια δεν θα θέλετε να βλέπετε τον εαυτό σας στον καθρέπτη;
Επιπτώσεις στην εξωτερική σας εμφάνιση και στον οργανισμό της
- Τα μαλλιά και τα ρούχα μυρίζουν άσχημα.
- Τα δόντια και τα νύχια κιτρινίζουν.
- Τα μάτια κοκκινίζουν και δακρύζουν.
- Προκαλείται καταρροή.
- Ερεθίζεται ο φάρυγγας με αποτέλεσμα να βήχουμε ακατάπαυστα και αποκρουστικά.
- Προκαλούνται έντονοι πονοκέφαλοι που χαλάνε τη διάθεση, μειώνουν την όρεξη για ζωή και αφαιρούν «πόντους» από τη γοητεία μας.
- Έχουμε ζαλάδες και τάσεις για εμετό.
- Δημιουργούνται πρόωρες ρυτίδες κυρίως στην περιοχή γύρω από τα χείλια, ενώ το δέρμα χάνει τη λάμψη του και δείχνει ωχρό και μουντό.
- Αλλοιώνεται με τον καιρό η γευστική ικανότητα.
- Μειώνεται η ποιότητα όσφρησης.
- Υπάρχουν ψυχοσωματικές επιπτώσεις, αφού το κάπνισμα δημιουργεί έντονη εξάρτηση που δεν σας αφήνει να καταλάβετε πως στην πραγματικότητα δεν σας χαλαρώνει.
Όταν λοιπόν, οι επιπτώσεις αυτές αρχίσουν να κάνουν την εμφάνισή τους, πριν πάτε στο φαρμακείο για βιταμίνες, στον πλαστικό χειρουργό για μπότοξ ή στον παθολόγο για αντιβιοτικά, δοκιμάστε το φάρμακο της «αποτοξίνωσης»… πετώντας το πακέτο στα σκουπίδια!
