Ψάρια στην εγκυμοσύνη: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Το να συμπεριλαμβάνει στη διατροφή της τα ψάρια η μέλλουσα μητέρα, είναι ένας καλός τρόπος για να παίρνει πρωτεΐνη και ωμέγα – 3 λιπαρά οξέα, χωρίς πολλά κορεσμένα λίπη. Ωστόσο σχεδόν όλα τα ψάρια έχουν κάποια ίχνη υδραργύρου.

Σχετικά με τον υδράργυρο:

Ο υδράργυρος είναι ένα μέταλλο που εμφανίζεται φυσικά στο περιβάλλον, αλλά η παρουσία του έχει αυξηθεί από τη βιομηχανική ρύπανση.

Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν επηρεάζονται από αυτές τις μικρές ποσότητες υδραργύρου. Εάν μία γυναίκα έχει εκτεθεί σε υψηλά επίπεδα υδραργύρου, πριν ή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, απειλείται η δική της υγεία και η υγεία του μωρού…

Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr