Για τις περισσότερες νέες μητέρες που δεν είχαν επιπλοκές και αναρρώνουν καλά, ένα ήρεμο ταξίδι όχι πολύ κουραστικό, επιτρέπεται μία έως δύο εβδομάδες μετά από ένα φυσιολογικό τοκετό και τρεις έως τέσσερις εβδομάδες μετά από καισαρική. Όμως το σημαντικό κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι να ακούσετε προσεκτικά τα σήματα που στέλνει το σώμα σας. Να θυμάστε ότι η ανάρρωση από τον τοκετό, χρειάζεται χρόνο, ξεκούραση και βοήθεια.
Ένα ταξίδι μπορεί να είναι αγχωτικό, η μεγάλη διαφορά ώρας (jet lag) μπορεί να επιτείνει την κούραση που ήδη υπάρχει. Οι πρώτες εβδομάδες μετά τον τοκετό μπορεί να είναι συναισθηματικά δύσκολες. Επίσης οι μητέρες που θέλουν να θηλάσουν, ιδίως αν είναι το πρώτο παιδάκι τους, χρειάζονται χρόνο, για να «έρθει» το γάλα και να μπορέσουν να οργανώσουν την ρουτίνα του θηλασμού με το μωράκι τους. Η διαδικασία αυτή χρειάζεται τουλάχιστον μία εβδομάδα.
Διαβάστε περισσότερα στο govastileto…
.jpg)
